ASHWAGANDHA: Un Superaliment care te poate scuti de stres & anxietate!
Aflați mai multe despre cum natura ne poate ajuta in lupta cu stresul și anxietatea și cum sa adaugi ashwagandha la dieta ta de zi cu zi! Ai auzit de ashwagandha, altfel cunoscuta ca si regele ierburilor ayurvedice? Știi cum ne ajuta această super plantă atunci când suntem expuși la stres și anxietate? Ashwagandha este o planta medicinala care a fost folosita de peste 3.000 de ani, în special în medicina ayurvedică. Cu denumirea botanica de „Withania somnifera”, acest arbust…