Sezonul festiv se apropie si pe cat de multe surprize si bucurii ne va aduce, el vine si cu o serie de provocări atunci când vine vorba de menținerea obiceiurilor sănătoase. Veștile bune? Cu un pic de planificare si cumpătare, puteți evita excesele care vă pot afecta, astfel încât să puteți intra în Anul Nou cu o senzație de încredere și în control asupra sănătății dumneavoastră. Sfatul # 1: Nu practica săritul peste micul dejun Micul dejun este o masă…
Tot mai multe persoane aleg o dieta pe baza de plante din motive etice, de mediu sau de sănătate, astfel încât gama de suplimente de proteine vegetale sa extins rapid în ultimii ani. Cei de la BBC Good Food au testat cele mai populare pulberi de proteine vegetale de pe piață și suntem mai mult decât bucuroși ca doua dintre produsele pe care le reprezentam in Romania se regăsesc si in acest top 😊. Peanut Butter Vegan Protein de la…
Acesta este noul nostru look de brand! Dar am mai făcut si alte schimbări în lumea Nuzest! Am introdus acum glicozide steviol în formula noastră, a fost o decizie grea, dar una care trebuia făcută! Deși ne-ar plăcea să putem continua utilizarea thaumatin (katemfe fructe) ca îndulcitor nostru preferat in rețetele noastre, în conformitate cu standardele europene de siguranță alimentară – acest ingredient nu va mai fi permis. Singura alternativă naturală este ștevia, o soluție cu care suntem mulțumiți pentru…
Proteina Clean Lean Protein (CLP) de la NUZEST este o proteina vegetala din mazăre de proveniența sigura, din culturi sustenabile din Europa (Franța). Este o proteina vegetala completa care poate fi consumata de fiecare dintre noi, avand un continut scazut de carbohidrati si grasimi si este solutia ideala pentru recuperare dupa efort fizic sau inlocuitor de masa. Este recomandata in dieta vegetarienilor sau veganilor si este caracterizata de un gust unic, plăcut (in toate variantele de arome). Dar cel mai…
Bună, Majoritatea dintre noi se confruntă cu acest stil nou de viață bazat pe carantine și restricții, datorate acestei pandemii de gripa. Este un moment dificil dar cred ca avem nevoie in primul rând sa avem grija de noi si de cei din jurul nostru. In același timp poate ar fi bine sa ne folosim de aceasta perioada pentru a reflecta asupra noastră si poate a ne reinventa sau a reprioritiza ce este esențial in viețile noastre. De fapt, cred…
Piața Suplimentelor Nutritive este destul de fragmentata cu o paleta de produse foarte larga, foarte multe oferte si la fel de mulți furnizori. Îmi place sa cred ca trăim in epoca de aur a proteinelor. Parca niciodată proteina nu a fost atât de populara ca astăzi. Pana si la Lidl am avut promoții la proteine ?. De ce mai avem nevoie si de Healthcorner? De ce aceste proteine sau mixuri proteice si nu altele? De ce sunt acestea mai…
Probabil ai auzit că cel mai bine este să consumi un shake cu proteine imediat după un antrenament sau după o sesiune de exerciții fizice intense. Adevărul e că poți si chiar este recomandat să-ți iei proteina constant pe parcursul zilei, incluzând-o la fiecare masa. In principiu, proteinele ajuta si ele la menținerea homeostaziei corpului, întrucât in mod constant exista o descompunere si recompunere a proteinelor structurale si funcționale in organism. Ele provin si din alimentație, dar si din țesuturi….
Buna, noi suntem Liviu si Irina si am început acest business din dorința de a împărtășii din propria noastră experiență. Ocupați pana peste cap la birou si punând întotdeauna alte priorități pe primul loc am neglijat un pic partea de „personal well-being”. Bineînțeles ca acest lucru se răsfrângea direct asupra sănătății noastre, nu numai din punct de vedere al greutății dar si al nivelului de energie. Am început cu mici schimbări in dieta si prin practicarea cu regularitate de sporturi…