Articol preluat de la Your Superfoods A spune la revedere unui meniu bogat in carne, lactate (da, chiar brânză), ouă, și miere poate părea imposibil – mai ales dacă ați crescut cu o dieta pe baza de carne și lactate în fiecare zi. Din acest motiv, am asociat de multe ori o dieta pe baza de plante cu post, alimente plictisitoare, sau „mănâncă doar iarba.” Dar o dietă derivată din plante este plină de posibilități nelimitate, datorită unui meniu plin…
Tot mai multe persoane aleg o dieta pe baza de plante din motive etice, de mediu sau de sănătate, astfel încât gama de suplimente de proteine vegetale sa extins rapid în ultimii ani. Cei de la BBC Good Food au testat cele mai populare pulberi de proteine vegetale de pe piață și suntem mai mult decât bucuroși ca doua dintre produsele pe care le reprezentam in Romania se regăsesc si in acest top 😊. Peanut Butter Vegan Protein de la…
Acesta este noul nostru look de brand! Dar am mai făcut si alte schimbări în lumea Nuzest! Am introdus acum glicozide steviol în formula noastră, a fost o decizie grea, dar una care trebuia făcută! Deși ne-ar plăcea să putem continua utilizarea thaumatin (katemfe fructe) ca îndulcitor nostru preferat in rețetele noastre, în conformitate cu standardele europene de siguranță alimentară – acest ingredient nu va mai fi permis. Singura alternativă naturală este ștevia, o soluție cu care suntem mulțumiți pentru…
De Your Superfoods Dacă urmezi o dietă bazată pe plante (vegetarian, vegan), există o întrebare care ti se adresează mereu: „De unde îți iei proteinele?! „ Lumea, in principiu, când vorbim de mâncare si alimentație se gândește automat la carne! Mulți oameni considera că singura modalitate de a obține proteine este din consumul de carne. Dar adevărul este ca putem obține toate proteinele de care avem nevoie si dintr-o dieta pe bază de plante. Un studiu din 2013 a comparat…
De cele mai multe ori, pudra din proteine vegetale sau mixurile de superalimente se recomanda a fi servite sub forma unui shake sau smoothie. Este rapid, practic si comod. Dar haideti sa nu ne limitam doar la aceste sugestii si sa incercam si alte modalitati. De exemplu, dressing pentru salata 🙂 Va las sa va uitati si sigur o sa vreti sa le incercati. www.healthcorner.ro #yoursuperfoods #yoursuper #healthcornerro
Proteina Clean Lean Protein (CLP) de la NUZEST este o proteina vegetala din mazăre de proveniența sigura, din culturi sustenabile din Europa (Franța). Este o proteina vegetala completa care poate fi consumata de fiecare dintre noi, avand un continut scazut de carbohidrati si grasimi si este solutia ideala pentru recuperare dupa efort fizic sau inlocuitor de masa. Este recomandata in dieta vegetarienilor sau veganilor si este caracterizata de un gust unic, plăcut (in toate variantele de arome). Dar cel mai…
De multe ori se adevereste ca lucurile simple pot fii foarte bune. Am facut o portie de clatite proteice deliciose in mai putin de 5 minute. Am pus in blender un plic de Creamy Cacao Protein de la Motion Nutrition, 2 oua si 1 banana. Am amestecat bine dupa care in tigaia de clatite, unsa cu putin unt (sau ulei de cocos) am gatit clatitele. Se pot servi cu putin iaurt grecesc si fructe de padure. Absolut delicioase. Multumin @mattgardnernutrition…
Bună, Majoritatea dintre noi se confruntă cu acest stil nou de viață bazat pe carantine și restricții, datorate acestei pandemii de gripa. Este un moment dificil dar cred ca avem nevoie in primul rând sa avem grija de noi si de cei din jurul nostru. In același timp poate ar fi bine sa ne folosim de aceasta perioada pentru a reflecta asupra noastră si poate a ne reinventa sau a reprioritiza ce este esențial in viețile noastre. De fapt, cred…
Piața Suplimentelor Nutritive este destul de fragmentata cu o paleta de produse foarte larga, foarte multe oferte si la fel de mulți furnizori. Îmi place sa cred ca trăim in epoca de aur a proteinelor. Parca niciodată proteina nu a fost atât de populara ca astăzi. Pana si la Lidl am avut promoții la proteine ?. De ce mai avem nevoie si de Healthcorner? De ce aceste proteine sau mixuri proteice si nu altele? De ce sunt acestea mai…
Probabil ai auzit că cel mai bine este să consumi un shake cu proteine imediat după un antrenament sau după o sesiune de exerciții fizice intense. Adevărul e că poți si chiar este recomandat să-ți iei proteina constant pe parcursul zilei, incluzând-o la fiecare masa. In principiu, proteinele ajuta si ele la menținerea homeostaziei corpului, întrucât in mod constant exista o descompunere si recompunere a proteinelor structurale si funcționale in organism. Ele provin si din alimentație, dar si din țesuturi….